Хочеш тіло як у Розкрадачки гробниць? Читай секрети від Алісії Вікандер

Алісія Вікандер довго тренувалась, щоб увійти у фізичну форму, необхідну для ролі у фільмі Розкрадачка гробниць: Лара Крофт (2018).

Її тренування включали змішане бойове мистецтво, скелелазіння та стрільба з лука", щоб виготовити "сучасну Лару Крофт", сильну, незалежну жінку, і я думаю, що це саме те, що світ потребує зараз,

сказав Lygdback.

Алісія також використала свої балетні навички, щоб зробити видовищні стрибки та бійки з багатьма поганими хлопцями.

Ось складна частина: плануйте витратити сім днів на тиждень в тренажерному залі і скоротіть вживання цукру, виключивши більшість "швидких" вуглеводів та їжте кожні три години.

До речі недавно випущений відеоролик про її тренування: